cmmk

Det är inte långt kvar till loppet nu. Sex dagar om man ska vara exakt, så det är inte för inte jag är nervös. Jag har pratat med två vänner som också ska springa loppet, och det är ganska skönt att diskutera vad som kan hända, vad man ska packa, hur man ska tänka och så vidare. Något som jag inte tänkt på är vilan inför loppet! Många som springer såna här långlopp vilar inför loppet, ofta en vecka. Jag borde nog göra det med, men jag har ju så svårt att sitta still. Jag ska försöka komma ut i skogen på måndag, och sen har jag eventuellt ett pass jag ska delta på, på gymmet samt så ska jag hålla mitt första spinn75 för hösten. Men fr.o.m. Onsdagkväll så ska jag verkligen vila från träning, sova och äta ordentligt.

Idag körde jag det sista sommarpasset innan höstschemat drar igång! Jag testade en variant av mitt nya pass och det mottogs väldigt bra! Och salen var nästan full, det var kul att se. Jag måste dock fila lite på passet kände jag, men det borde jag hinna till onsdag när det blir allvar. Jag hade haft en väldigt intensiv dag idag, men efter passet var stressen som bortblåst! Det löser sig, kände jag. Tänk vilka egenskaper träningen har, jag hade inte klarat mig utan att få rensa hjärnan såhär med jämna mellanrum.

Idag har jag kört trailspåret för loppet som ska gå i själevad om en vecka. Jag hade otroligt pigga ben, och jag är övertygad om att det handlar om sömnen. Jag fick sova 11 timmar inatt! Det här tempot är det jag tror att jag kan hålla på trailloppet jag ska köra. Nu har jag ju aldrig sprungit den distansen, men då har jag något att sträva efter.

Idag vaknade jag utvilad fräsch och galet pigg! Fick frågan av en fin vän om vi skulle ses på gymmet vid lunch, och så fick det bli. Jag var ändå sugen på att träna lite terräng, så jag tänkte att "jag kan väl göra både och..?" Och när jag ändå var igång kunde jag ju cykla mellan de här stationerna, när det ändå var så fint väder, tänkte jag. 

Jag har slitit i några månader med mitt pass som jag ska köra när höstterminen drar igång, och nu kanske det är klart! Det är inte lätt det här med tekniken, och sen ska passet följa alla regler som Friskis har, så jag har lagt enormt mycket tid på det här. Jag tror inte att man som motionär kan förstå hur mycket jobb som ligger bakom! 

Idag har jag sprungit runt i Domsjöskogarna igen. Jag vet inte hur långt, men det tog ca. 40 min. Jag tränar mest på tekniken och ser hur kroppen reagerar i olika situationer och ageranden. Det var ganska tungt att springa, både för att jag inte hade ätit nåt (jag är så känslig för sånt där) och för att jag testade banan för ett trail-lopp som ska gå i Själevad om några veckor, i förrgår.

På morgonen har jag och en kollega cyklar över 7 mil landsvägscykling. Han hade en runda som han ville visa, så jag tänkte att "va fan, jag plockar fram tjurskallen bara". Lite trött är jag allt i kroppen men främst glad i själen, som alltid efter träning, men också för att jag gjorde det så bra! Jag antar att jag kommer att känna av det här i benen några dagar framöver, men det är det värt!

I helgen har jag sprungit gula leden för att träna terräng inför kommande trail lopp. Eftersom målgång är målet, så tränade jag främst teknik, samt att äta under tiden jag tränar. Jag har köpt gel som jag tänkte köpa med mig på loppet också. Det gick bra tycker jag, och tror att om kroppen skulle kännas svag, så kommer jag nog långt med min tjurskallighet. Det blev bara en timmes träning, men nästa gång får jag hitta en längre runda. Hur långt det var vet jag faktiskt, men jag höll jämt tempo ca 78% på pulsklockan. Jag tror att maxpulsen inte stämmer, men då vet jag vad jag kan utgå ifrån iallafall. Uppför gick jag, efter att ha blivit tipsad om det, och kände att jag sparade mycket energi på det. 

Jag älskar att testa nya träningsformer! Inför tjejklassikern som jag ska köra visste jag att det skulle kosta en del, men när man har personlig tränare/coach/shopper så kan det gå så himla smutt ibland! Min nya leksak hitrade jag på rea i Sundsvall och vi hann bränna av 4 mil igår. Idag har jag kört ett svettigt men roligt pass med mina trogna motionärer på gymmet. Det känns i benen må jag säga, men det är en skön känsla. Det är verkligen olika slags cykling det här, och jag tror att de kompletterar verkligen varandra! Jag har inte all utrustning för cyklingen än, men nu har jag gjort det viktigaste inköpet iallafall. Jag hoppas att jag hinner cykla en del innan vintern, men det viktigaste är att jag gjorde ett ordentligt fynd och börjar ladda mentalt för att bli grym på att trolla på den!